Трио подруг из московского делового центра случайно попадает на семинар популярного мотивационного спикера. Под впечатлением они решают участвовать в его программе профессионального роста. По условиям челленджа у них есть 30 дней, чтобы получить повышение — или уйти с работы.
Девушки бросают все силы на достижение цели. Каждая день становится испытанием — нужно доказать начальству свою ценность любыми способами. Но если заветная должность так и не достанется, придется выполнить условие марафона и написать заявление.